01- 为保护未成年人，《王者荣耀》出新规

5月15日，目前最吸金的手游《王者荣耀》推出了新的使用规则，其中包括对未成年人使用时限和游戏消费的限制：

● 未成年人用户在每天晚上10点至次日上午8点间禁止玩该游戏，每天限玩1.5小时，法定节假日期间每天只能玩3个小时。

● 年龄不满8岁的禁止在游戏中充值，年龄在8岁至16岁之间的用户，每次充值限制在50元(含50元)内，总充值金额限制在每个月200元(含200元)内。而成年人用户单次充值限制在100元人民币(含100元)内，每月充值总额限制在400元(含400元)内。

作为史上火热度排名第一的手游，《王者荣耀》上线这5年来，可以说是伴随着“骂声”成长起来的。

而它被批判的重要原因，就是频频出现的未成年人因玩《王者荣耀》上瘾而引发的家庭矛盾、自（互）残自（互）伤行为，以及背着父母花“巨额”资金偷买装备的事例。

(“玩《王者荣耀》吵架 15岁少年残忍杀死小伙伴”、“江西13岁女孩转5万见网友 独自坐火车去温州玩王者荣耀”、“杭州13岁男孩痴迷王者荣耀被爸爸骂 ，一言不合跳楼摔断腿 ”……这样的新闻，随手一搜就是一堆。)

未成年人的成长关乎国家和民族的未来。因此，要求游戏企业加强对未成年人的约束，也成了以未成年人家长为主的“反游戏”群体的共同呼声。

为了说明游戏的危害性，有人甚至提出了“大国可以无网游，但不能无少年”的观点，认为为了避免青少年沉溺于网络游戏，这个行业都应该被取缔。

02-“阻断式”治疗，真的有效吗？

且不说游戏行业存在的合理性和必要性，单从未成年人【沉迷】网游这件事情来讲，“阻断式”治疗，真的是好方法吗？

不知道大家是否还记得“网瘾戒治专家”杨永信？他因为研究和践行“电击治疗网瘾”而被人们所熟知。在“治愈率90%，并且拥有‘长效机制’”的蛊惑下， 那些为家有网瘾少年而又束手无策的家长们将孩子送到了杨永信创办的“网戒中心”。

在这里，孩子们除了会遭到“电休克治疗”外，还会在点评课上被当众羞辱谩骂以进行“强化治疗”。很明显，这种疗法只是通过摧毁孩子的抵抗心和自信心，让其产生恐惧感，然后暂时屈服而已。

看起来，孩子们的“网瘾”在这里戒断了。

但随着“网瘾”一同断掉的，还有孩子们对父母的信任、家庭的亲情纽带，甚至是宝贵的生命。

杨永信的“网戒中心”，也许只是极端的例子。但日常生活中，也不乏家长们采取强制措施隔离孩子与网游的例子。

我的朋友小丽最近就颇为此苦恼。

上学期，孩子因为沉迷网络游戏而成绩大幅下降，于是小丽没收了孩子的手机，连周末和节假日都不许碰。经过一段时间的管控，看起来孩子真的对网游丧失了兴趣。正当小丽骄傲于自己“果决的强硬”之时，却无意中发现了孩子的“秘密”。

原来，前段时间因为疫情缘故，孩子迟迟开不了学只能在家上网课。工作日网课只能靠孩子自觉——毕竟老人对网络操作实在不熟悉，没想到，孩子在课间以及没有网课的时段，竟然利用平板疯狂打游戏！根据平板的后台软件使用情况来看，在被没收手机又必须要使用网络工具的这段日子里，孩子打游戏的时间远超以前。

“我总不可能不让他用平板上网课吧。”小丽说起这件事情，就对孩子的“不自觉”恨得牙痒痒。

在知乎“怎么看待王者荣耀规定未成年人每天限玩 1.5 小时，晚 10 点至早 8 点禁玩？”问答中，有两个个高赞回答也颇具代表性：

一则代表未成年人的观点：

我的日常生活非常丰富。王者荣耀虽然只有两个小时，但是限制不了我的快乐。

我不聊天不玩微博不用抖音。

即便如此，我依然可以在互联网上满满当当的安排我的一天。

娱乐至死的年代，最不缺的就是娱乐。

限制王者荣耀，大不了不玩王者荣耀，依然不影响我玩其他的。

另一则，是成年人对未成年时代“作战经历”的回忆：

零几年的时候，浩方对战平台推出了防沉迷系统。 未成年人上线连续游戏时间不能超过两小时。

在第一次被强制防沉迷以后。我用我爸，我妈，我爷爷，我奶奶，我外爷，我外婆的身份证号各注册一个。真正做到24不间断在线。

03- 改变行为，从了解背后的诉求开始

所以，认为让孩子“认识”到网游的危害，或是采取强制性隔离的手段就能让孩子不再沉迷网游，实在是天真的想法。

心理治疗大师米尔顿·埃里克森曾提出过关于人性的5大假设，其中之一便是“行为背后都有正面的意图。”

只有了解行为背后的诉求，才能从根本上改变这一行为。

对于沉迷于网游的孩子们来说，他们需要的是什么？

☆ 1、专注游戏时带来的“心流”体验

心流（Mental flow）是心理学概念，指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。当个人精神力完全投注在某种活动上时，便会不愿被打扰（也称抗拒中断）。这种“全情投入”的状态，便是“心流”，心流的产生会同时伴有高度的兴奋及充实感。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖认为，使心流发生的活动有多样性。

简言之，当我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流。网游的场景化和故事化特点，会让人产生强烈的“代入感”，而在全情投入之时，心流便产生了。所以，无论是孩子还是成年人，在玩网游的时候，全神贯注之下都有着高度的兴奋和强烈的充实感，进而产生快乐和满足感。

当一个人缺乏别的满足途径时，势必会依赖于这种门槛低、上手快的娱乐方式。

☆ 2、在与父母的对抗中获取自主感

FBI在从事心理分析时，在对大量罪犯的犯罪动机研究中发现，人的欲望是一个难以控制的东西，有时候人们非常钟情于那些难以接触到的东西。

当孩子被强制性地与网游“隔离”时，同样的效应也会产生：一方面，“被迫”意味着受控制，而人都有独立自主的意愿；另一方面，当父母代替孩子们做出了“不能玩网游”的选择，并强迫孩子接受时，孩子就会感觉自己的自主权受到了威胁，并从心底产生一种强烈的抵抗情绪。

这种抵抗情绪的表现，一是对被迫选择的事物（学习）更加排斥，二是对被迫失去的事物（游戏）更为喜欢。

因此，父母企图依靠强制性措施，或是寄希望于网游公司限制未成年人的方式来戒掉孩子的游戏瘾，大概率会以失败告终。

☆ 3、同龄人社交的需求

网游，除了是一种休闲娱乐方式，其实也是同龄人的社交方式之一。

我的学霸表哥对此深有体会。中学时代，表哥成绩超好，但因为性格内向，他很难主动交到朋友（男同学们踢球都很少想起他，因为表哥球技实在不咋地）。但当他开始打游戏之后，发现在班里的人际关系突然变好了，被邀请一同踢球的机会也多了——因为要交换游戏的存档呀。

除此之外，好的网游也是学习的途径。我的闺蜜晓梅对《三国演义》了如指掌，而当年让她对这本“男孩子的经典”产生兴趣的，正是一款名为《三国志》的网络游戏。

人民日报在5月11日发表的文章《激活网游产业的文化属性》也说：

“让网游承载更多优秀文化，能提升人们对游戏的认知和品位，进而促使企业创造更多有价值的产品。一款优秀的游戏产品不但能有力推动产业集群发展，带动产业中下游的各个环节，还有助于拓展青少年的知识范畴、认知疆域，有益于青少年健康成长。”

当然，这不是说家长要鼓励孩子们打游戏，而是说，家长们不能谈“网游”色变，以为孩子玩网游一定会丧志，然后不分青红皂白地予以批判和否定。

唯有看到孩子玩网游行为背后的需求，才能更好地对“过度”游戏予以纠正和引导。

04- “堵不如疏”，如何正确引导孩子走出“网游”

从以上分析可以看出，网游其实并非“洪水猛兽”。如果利用好了，其实和读小说、看电影一样，能对未成年人起到正面积极的作用。

问题的关键，在于玩网游的度——游戏的内容选择和时间管理。

尽管《王者荣耀》的新规对未成年人的使用时间进行了限制，但作用实在是有限的。如同知乎网友用自己的亲身经历说明了，如果想玩游戏，任何防沉迷系统都是没用的。

而在信息社会，让孩子处于无电子产品的“真空”中，也明显是不现实的。

因此，父母正确而有效的引导，才是解决孩子过度沉迷网游的根本。

▎1、放下身段，主动了解孩子的内心世界

育儿也好，讨论也罢，我想，坐下来认认真真去看待他人所珍视的事物，承认它的价值（哪怕你面对的只是一个孩子），都能够让人与人之间的沟通，变得更美好一些。

良好的亲子关系，是解决一切教育问题的基础。

因为，有效的沟通必定是建立在互相信任的基础上的。当家长愿意“放下身段”去了解孩子的内心世界时，孩子会感觉到被爱、被关注。于是，ta也将拥有面对真实世界的勇气和力量。

亲子间的有效沟通，可以起到两方面作用：

一是让孩子看到，在成长道路上，家长与其站在“同一战线”上，而非对立关系；

二是在这种互信关系中，孩子愿意主动跟家长聊心理状态，有助于家长及时对其进行引导和调整。

放在网游这个具体的事例中，当家长愿意和孩子“聊”游戏时，孩子将不再视游戏为“禁忌之物”而愈发地想要尝试；当孩子愿意和家长分享最近正在玩的游戏时，家长也才能及时引导；而当双方建立起互信关系，家长说的话，孩子也更能听得进去。

▎2、不做“差评师”，提建设性意见

比起“你再这么下去就完了”，更好的教育方式是“妈妈/爸爸陪你这么做……”

当家长在限制孩子时，无意中将学习与网游对立了起来，也将孩子推到了自己的对立面。在对立关系中，“对抗”是自然而然的，“合作”却变得十分困难。

因此，比起“严防死守”，家长不如“主动进攻”——向孩子推荐内容健康、质量上乘的游戏，并约定玩耍时间。

这样一方面避免了孩子玩劣质游戏对身心造成的伤害，另一方面也因为给了孩子“有限”的自由而让其不至于对游戏随时心心念念。

▎3、和孩子一起，探索更多的快乐之源

游戏除了放松之外，还能让人产生快乐和充实感。若孩子获取快乐的方式很单一，ta便很容易沉溺其中。

因此，家长鼓励孩子体验真实世界丰富的活动，是将孩子从网游中“解放”出来的重要途径。

注意，这个过程，是“陪伴”，而不是随时想着“纠正”。不被接纳和理解的“鼓励”，是一种变相的“否定”，反而容易让孩子产生阻抗心理。

写在最后：

误国的，从来不是武侠小说，不是香港电影，不是偶像，不是早恋，也不是游戏，而是成年人将青少年与这些东西完全对立的态度。